Hubungan keluarga yang sehat dan lingkungan rumah yang aman dan mendukung adalah inti dari perkembangan dan kesejahteraan anak-anak dan remaja.
Saya menggunakan istilah 'keluarga' untuk mencakup orang tua, pengasuh, anggota keluarga besar, dan orang dewasa lainnya yang bertanggung jawab atas pengasuhan anak dan remaja. Anggota keluarga mungkin tidak selalu terkait secara biologis atau bahkan tinggal bersama anak atau remaja sepanjang waktu. Beberapa individu mungkin memiliki satu atau beberapa orang tua atau pengasuh, termasuk kakek-nenek, orang tua tiri, bibi dan paman, atau orang tua angkat.
Sebuah keluarga dapat terdiri dari siapa saja yang dianggap sebagai keluarganya
Bagi kebanyakan individu, lingkungan keluarga dan hubungan keluarga memiliki pengaruh terbesar pada hasil kehidupan. Hubungan keluarga yang positif dapat membantu anak-anak dan remaja berkembang, tetapi pengalaman buruk dapat berdampak negatif pada kesejahteraan dan perkembangan mereka selanjutnya.
Penelitian menunjukkan kualitas hubungan keluarga lebih penting daripada ukuran atau komposisinya. Siapa pun keluarga itu, mereka dapat membangun hubungan yang kuat dan positif yang mempromosikan kesejahteraan dan mendukung kesehatan mental anak-anak dan remaja.
Keluarga penting
Pengalaman masa kecil memiliki dampak yang bertahan lama dan hubungan yang dialami anak-anak dan remaja secara langsung berdampak pada kesejahteraan mereka. Mereka yang diberi dukungan sosial, emosional dan fisik lebih mungkin untuk mencapai potensi maksimal mereka dan mengalami hasil kesehatan yang lebih baik di masa dewasa.
Keluarga secara langsung mempengaruhi perkembangan dan kesejahteraan jangka panjang. Lingkungan rumah, lingkungan belajar dan fungsi keluarga adalah pengaruh terbesar pada perkembangan anak-anak dan remaja.
Hubungan keluarga yang sehat membantu anak-anak dan remaja merasa aman dan dicintai. Keadaan ini memengaruhi perkembangan otak dan perasaan diri mereka (yaitu, perasaan realistis atas keterampilan dan kemampuan mereka, serta di mana dan bagaimana mereka cocok dengan dunia ini).
Hubungan positif dengan individu mendukung keluarga dalam membangun kemandirian, tanggung jawab, kepercayaan diri dan kepercayaan. Mereka menyediakan tempat di mana ini dapat dieksplorasi dengan aman, di mana ada panduan dan ruang untuk kesalahan. Keluarga juga memberi anak-anak dan remaja contoh dari mana mereka belajar tentang hubungan dan bagaimana membangun koneksi sepanjang hidup mereka. Anak-anak dan remaja yang mempelajari keterampilan hubungan yang sehat lebih cenderung mengalami hubungan teman sebaya yang positif dan tumbuh menjadi individu yang percaya diri dan tangguh.
Keluarga yang sehat
Dalam hubungan keluarga yang sehat, orang percaya dan mengandalkan satu sama lain untuk dukungan, cinta, kasih sayang, dan kehangatan. Keluarga sering berbagi tujuan yang sama dan bekerja sama untuk mencapai tujuan tersebut (misalnya, anak-anak dan remaja dapat membantu keluarga mereka menyiapkan hidangan makan malam sehingga semua orang dapat bersantai).
Anggota keluarga merasa aman dan terhubung satu sama lain. Terkadang hubungan ini melibatkan konflik, yang merupakan bagian normal dari kehidupan keluarga. Konflik bisa terjadi antara orang dewasa, anak-anak dan remaja. Dalam hubungan yang sehat, konflik ini ditangani dengan cara yang aman dan hormat.
Hubungan keluarga yang sehat berarti bahwa interaksi positif lebih banyak daripada saat-saat sulit. Orang dewasa yang mengalami situasi kehidupan yang sulit dapat memberikan kesempatan belajar dalam mengajar dan mencontohkan kepada anak-anak dan remaja tidak boleh dibebani oleh stres, tetapi sangat membantu bagi mereka untuk melihat keluarga berhasil mengelolanya dengan cara yang positif.
Kualitas utama dari sebuah unit keluarga yang kuat dapat diidentifikasi sebagai berikut:
o komunikasi - mendengarkan satu sama lain dan berkomunikasi dengan keterbukaan dan kejujuran
o kebersamaan - berbagi nilai dan keyakinan yang sama yang menciptakan rasa memiliki dan ikatan
o berbagi aktivitas - menghabiskan waktu bersama melakukan hal-hal yang mereka sukai (misalnya, olahraga, membaca, berkemah, atau bermain game)
o kasih sayang - menunjukkan kasih sayang dan perhatian secara teratur melalui kata-kata, pelukan, ciuman dan perhatian
o dukungan - menawarkan dan meminta dukungan, dengan anggota keluarga mengetahui bahwa mereka akan menerima bantuan, dorongan dan kepastian dari satu sama lain
o penerimaan - memahami, menghormati dan menghargai kualitas unik setiap anggota keluarga
o komitmen - melihat kesejahteraan keluarga sebagai prioritas pertama dan bertindak sesuai dengan komitmen dan loyalitas
o ketahanan - mampu mentolerir kesulitan dan beradaptasi dengan situasi yang berubah dengan cara yang positif.
Tantangan terbesar dalam hubungan keluarga disorot sebagai gangguan komunikasi, masalah parenting dan dinamika hubungan yang sulit.
Ada banyak alasan mengapa beberapa individu lebih rentan daripada yang lain untuk mengembangkan kesulitan perilaku dan masalah kesehatan mental. Faktor risiko bagi anak-anak dan remaja adalah hal-hal yang meningkatkan kemungkinan berkembangnya masalah kesehatan mental.
Faktor risiko dalam keluarga meliputi:
o konflik keluarga, ketidakstabilan atau perpisahan
o kurangnya keterlibatan dengan anak-anak dan remaja, atau pola asuh yang tidak konsisten
o kekerasan keluarga, pelecehan atau penelantaran anak
o masalah kesehatan mental atau penyalahgunaan zat
o penyakit atau kecacatan yang serius
o kesulitan finansial.
Faktor pelindung menurunkan kemungkinan seseorang mengalami masalah kesehatan mental. Ini terkait dengan hasil yang baik bagi anak-anak dan remaja, dan berfungsi untuk melindungi mereka jika mereka menghadapi risiko.
Faktor pelindung dalam keluarga meliputi:
o hubungan keluarga yang kuat dan stabil - misalnya, hubungan yang konsisten dan penuh perhatian
o pengasuhan yang suportif - misalnya, bersedia mendengarkan dan berbicara dengan anak-anak dan remaja
o nilai-nilai keluarga yang kuat misalnya, pemahaman bersama tentang bagaimana memperlakukan orang lain
o konsistensi dalam rutinitas dan batasan - misalnya, menanggapi perilaku anak-anak atau remaja dengan cara yang sama.
Bagaimana Anda dapat mendukung keluarga
Banyak faktor dalam keluarga yang mempengaruhi kesehatan mental dan kesejahteraan anak atau remaja. Karena faktor-faktor ini terjadi di dalam rumah, sebagai seorang pendidik, Anda mungkin tidak selalu menyadarinya secara langsung. Mengakui bahwa ada banyak pengaruh pada anak-anak dan kesejahteraan remaja akan membantu Anda lebih memahami dan membantu seseorang yang menurut Anda mungkin mengalami masalah kesehatan mental. Layanan pembelajaran awal atau sekolah Anda dapat mendukung kesehatan mental anak-anak dan remaja melalui upaya untuk terhubung dengan dan mendukung keluarga.
Bangun kemitraan dengan keluarga
o Hargai pengetahuan anggota keluarga tentang setiap anak atau remaja.
o Hargai kontribusi keluarga untuk, dan peran dalam, setiap anak atau kehidupan remaja.
o Berkomunikasi secara bebas dan hormat dengan keluarga.
o Bagikan wawasan dan perspektif tentang anak-anak atau remaja.
o Terlibat dalam pengambilan keputusan bersama.
Berkomunikasi secara terbuka dan bangun kepercayaan dengan keluarga
Informasi yang dibagikan membantu setiap orang mendapatkan pemahaman yang lebih dalam tentang:
o bagaimana cara terbaik bekerja sama untuk mendukung anak-anak dan remaja
o perilaku anak-anak dan remaja di rumah dan di lingkungan belajar
o cara paling efektif untuk mendukung pembelajaran
o apa yang disukai anak-anak dan remaja dan apa kekuatan mereka
o sumber daya untuk mengatasi kesulitan sosial dan emosional.
Bekerja sama dengan keluarga
Ada hal-hal yang dapat dilakukan keluarga untuk secara aktif membangun hubungan keluarga yang kuat dan sehat.
Saat bekerja dengan keluarga, Anda mungkin ingin berbagi strategi yang telah Anda amati berhasil dengan baik. Untuk keluarga yang menginginkan dukungan, Anda dapat menyarankan mereka mencoba kegiatan berikut di rumah:
o Menghabiskan waktu berkualitas bersama sebagai satu keluarga dan dengan setiap anak atau remaja, meskipun hanya beberapa menit setiap hari.
o Menawarkan bantuan dan dukungan satu sama lain.
o Melakukan hal-hal menyenangkan dan tertawa bersama.
o Berbicara satu sama lain.
o Saling menceritakan apa yang Anda sukai dari keluarga Anda (misalnya, "Ayah, saya suka pelukan Anda" atau "Cara, Anda memintanya dengan sangat sopan").
o Mengadakan diskusi keluarga untuk mengatur acara keluarga dan untuk mengatasi kesulitan.
o Mencoba untuk menyertakan anak-anak dan remaja dalam keputusan yang mempengaruhi mereka (misalnya, memberikan pilihan kepada anak-anak yang lebih kecil untuk membantu mereka membuat keputusan).
o Mengajar dan mencontohkan keterampilan pemecahan masalah kepada anak-anak dan remaja sehingga mereka menjadi lebih percaya diri dalam menyelesaikan konflik mereka sendiri.
o Mendapatkan dukungan dari keluarga, teman, atau profesional saat mereka membutuhkan bantuan untuk mengatasi tuntutan.
Anak-anak dan remaja membutuhkan dukungan dari keluarga yang mengasuh dan berfungsi dengan baik. Kekuatan hubungan keluarga secara langsung berdampak pada perkembangan dan kesejahteraan mereka.
Sebagai seorang pendidik, Anda mungkin akan mengamati atau mendengar tentang risiko dan faktor pelindung dalam keluarga. Anda berada dalam posisi unik untuk dapat secara sensitif menawarkan dukungan dan sumber daya bagi keluarga untuk lebih mendukung anak-anak dan remaja.
Komentar
Posting Komentar